問題さて、フルマラソンを一度も走ったことがありませんが、実はサブ3.5を目指しています！？ そこで目にしたのがこの記事。 runnal.com 自分がスピード型なのかスタミナ型なのかはよく分かりませんが、とりあえず20km走をしてみました。 最初の5kmは体が重…

ついに、ついに決まった！ 来期からJ2だ！ 2年前に盛岡に転勤で来て、見に行き始めたら段々と熱くなってきて楽しませてくれた！ おめでとう、選手、スタッフの皆さん！ 力の限り走る姿に、感動した。 やっぱりサッカーは面白いし、素晴らしいスポーツだ。 グ…

長男のりょは年長児。 今日は通っている幼稚園の発表会（お遊戯会）だった。 普段からコツコツと頑張っているピアノの成果も発揮され、クラスの男女一人ずつが選ばれるアコーディオン役を演じることになったとのことで、親父としては見に行きたい一心だった…

水曜日に「最近ジョグばかりで限界の10km走をしていないな」と思い、走ってみた。 結果的に12kmを57分20秒。 自分の中ではキロ4:50ペースを維持できたので、それなりに頑張った。 というか、自己新記録に近いと思う。 水曜日からの疲れが取れていない感じが…

ひょんなことから始めたランニングが2年間続き、疲労抜きジョグについて調べていたところ、全力中年さんのブログをたまたま見つけました。 www.all-out-running.com 最初は、ランニングに関する記事を読んでいたのですが、家族内で起きていることなども幅広…