問題さて、フルマラソンを一度も走ったことがありませんが、実はサブ3.5を目指しています！？ そこで目にしたのがこの記事。 runnal.com 自分がスピード型なのかスタミナ型なのかはよく分かりませんが、とりあえず20km走をしてみました。 最初の5kmは体が重…